• 2019-07-17

Taller Raw Food Diet 2017

La dieta de alimentos crudos se centra en alimentos  sin procesar y sin cocer tales como frutas y verduras frescas, brotes, semillas, nueces, granos, frijoles, frutos secos y algas marinas. Esta  dieta omite los alimentos que se procesan o cocinan de manera significativa. Por lo general, al menos el 75% de los alimentos deben estar vivos o crudos en esta dieta. La mayoría de la gente incluye una cantidad limitada de alimentos que han sufrido un poco de cocción, siempre y cuando la comida nunca se calienta más de 115 grados Fahrenheit.