• 2019-07-17

Taller Dieta Flexitaria

La Dieta Flexitaria, en términos simples, es una versión más flexible de la dieta vegetariana. “Flexible” en este caso significa que la carne se puede comer en ocasiones, aunque la dieta es principalmente a base de plantas. La Dieta Flexitaria enfatiza los alimentos frescos, naturales y estacionales. Los artículos que se conservan en la despensa y el congelador se permiten con moderación. El plan cuenta con aproximadamente 50 gramos de proteína diaria, poco de los cuales proviene de la carne